Hot Wedneday !
9월 1일 미 동부 산악자전거 매니아들이 뜨거운 여름을 달렸다.
100도에 날씨를 오기가 아니고 열정으로
하나의 마음을 담아 두바퀴를 돌렸다.

Century Ride Training #2

NYC Century Bike Tour 100mile 라이딩 및 KMTB 로드 활성화 방안으로
두번째 맞이하는 훈련을 Bear Mt에서 8월21일(토요일) 있었습니다.
참석자; 거부기,유진복,은구일,잭쿨 이상4명

자세히보기:
http://www.kmtbus.com/nuke/bbs/zboard.php?id=Road&no=140

[포토영상] Harpers Ferry Historical National Park
필라 등산 동호회 150회 등반를 축하합니다.
자료는 먼저 사이트에 올려주신 ‘처녀무당의둥기’님의 사진을 이용했습니다.
양해바랍니다.

수상스키와 제트스키
그리고 바베큐 모임이 Greenwood Lake 박부성 회장님 별장에서 있었습니다.
산꾼들이 물장구치며 행복한 하루 보냈습니다.

9월 12일 개최되는 NYC Century Bike Tour 100mile 라이딩 및 KMTB 로드 활성화를 위해,
아래와 같이 체계적인 라이딩 훈련을 진행하고 있습니다.(프로그램 진행한지 2주 정도 되었음)
* 매주 수요일 & 금요일 : 정기라이딩
* 장소 및 시간 : 클로스터 K-mart 앞. 06 : 30
* 라이딩 거리 : 대략 20 ~ 30mile 내외 ( 2시간 정도 소요 )
* 매주 월요일 : Recovery 연습 및 자율트레이닝.
* 장소 및 시간 : Exit 2,  Police 앞, 트레이닝 시간은 각자 알아서 자율적으로…
* 훈련내용 : 경찰서 옆 인근에서 Up Hill 훈련 : 5~10회 ( 1시간 정도 소요 )
* 참가자 : 유 세형, 송작가, 거부기, 은구일, 유 진복

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