Special Project for 100mile riding

9월 12일 개최되는 NYC Century Bike Tour 100mile 라이딩 및 KMTB 로드 활성화를 위해,
아래와 같이 체계적인 라이딩 훈련을 진행하고 있습니다.(프로그램 진행한지 2주 정도 되었음)
* 매주 수요일 & 금요일 : 정기라이딩
* 장소 및 시간 : 클로스터 K-mart 앞. 06 : 30
* 라이딩 거리 : 대략 20 ~ 30mile 내외 ( 2시간 정도 소요 )
* 매주 월요일 : Recovery 연습 및 자율트레이닝.
* 장소 및 시간 : Exit 2,  Police 앞, 트레이닝 시간은 각자 알아서 자율적으로…
* 훈련내용 : 경찰서 옆 인근에서 Up Hill 훈련 : 5~10회 ( 1시간 정도 소요 )

* 참가자 : 유 세형, 송작가, 거부기, 은구일, 유 진복

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